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Feierabendrituale für einen freien Kopf am Abend

Von Romy Kölzer auf 1. April 2022 10:44:00 MESZ

Was machen Sie abends nach der Arbeit? Nehmen Sie sich Zeit für sich? Zeit dafür, Ihre Batterien wieder aufzuladen?

Themen: mindset ActionCOACH Konzentration Fortschritt Unternehmertum Gewohnheiten Erfolg
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Warum Sie niemals To-Do-Listen nutzen sollten und was die Alternative ist

Von Andreas Baumann auf 27. August 2021 10:37:59 MESZ

To-do-Listen führen zu Burnout oder Herzinfarkt, aber auf keinen Fall zu einem gelassenen, selbstbestimmten Unternehmerleben. Es gibt zwei wesentliche Eigenschaften, die To-do-Listen so belastend machen. Sie unterscheiden nicht zwischen „dringend“ und „wichtig“ und sie werden immer länger. Sie geben einem das Gefühl, dass man nie fertig wird, immer mehr machen müsste und im Inneren eigentlich weiß, dass man nicht an den richtigen Dingen arbeitet. Dies gilt für digitale genauso wie für handschriftliche To-do-Listen.

Themen: Führung ActionCOACH Zielsetzung Konzentration Planung Selbstständigkeit Unternehmertum
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Konzentriert arbeiten

Von Andreas Baumann auf 25. Mai 2021 15:55:32 MESZ

10 Möglichkeiten zur Steigerung Ihrer Konzentration. 

Warum haben wir manchmal Schwierigkeiten, uns zu konzentrieren? Fokussierung ist kein angeborener Zustand, sondern eine erworbene Fähigkeit, die entwickelt werden kann. Hier sind 10 Tipps, um Ihre Konzentration auch unter schwierigen Bedingungen zu verbessern:

Themen: mindset ActionCOACH Konzentration Fokussierung