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Top 7 Tools für Unternehmer

Von Dr. Alexander Smeja auf 12. August 2022 09:33:00 MESZ

7 Tools, die Dir als Unternehmer das Leben leichter machen und Dir helfen Deine Ziele zu erreichen.

Themen: Führung ActionCOACH Motivation Fokussierung Planung Marketing Gewohnheiten Erfolg
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Feierabendrituale für einen freien Kopf am Abend

Von Romy Kölzer auf 1. April 2022 10:44:00 MESZ

Was machen Sie abends nach der Arbeit? Nehmen Sie sich Zeit für sich? Zeit dafür, Ihre Batterien wieder aufzuladen?

Themen: mindset ActionCOACH Konzentration Fortschritt Unternehmertum Gewohnheiten Erfolg
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Visualisierst Du schon oder träumst Du nur?

Von Hendrik Flöge auf 21. Januar 2022 10:30:00 MEZ

Vision Board, Traumvorlage, Zielcollage… so viele Namen und Deutungen für ein simples, aber erstaunlich wirkungsvolles Werkzeug. Sicher fragst Du Dich, wozu das gut sein soll. So etwas macht man(n) doch höchstens im Life-Coaching, nachdem mit Bäumen gekuschelt wurde oder etwa nicht?

Genau oder nicht? Hier kommt nämlich unser retikuläres Aktivierungssystem (RAS) ins Spiel, unser Kompass im Gehirn. Diesem können wir mit einer solchen Visualisierung unserer Träume, Wünsche und Ziele auf die Sprünge helfen. Klingt gewöhnungsbedürftig, aber es wirkt.

Themen: ActionCOACH Coaching Zielsetzung Motivation Planung Vision Gemeinsames Ziel Gewohnheiten
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Warum Affirmationen für Unternehmer wichtig sind

Von Dr. Julia Pönighaus auf 7. Januar 2022 10:27:00 MEZ

Jeden Tag erzählen wir uns selbst Zigtausend Geschichten. Rund 60.000 Gedanken hat der Mensch pro Tag und einen Großteil davon richtet er an sich selbst. Leider sind die meisten von Selbstkritik und Zweifeln geprägt, sodass die Sätze und Geschichten in Form von Gedanken häufig negativ sind. Dann haben wir auch noch die fatale Angewohnheit, dass wir uns gewisse Geschichten immer wieder erzählen.

Zum Beispiel: Das schaffe ich nie – ich habe es schon damals nicht hinbekommen. Ich bin nur wertvoll für meine Mitmenschen, wenn ich etwas leiste. Oder: Ich muss immer lieb sein, damit ich gemocht und akzeptiert werde.

Themen: mindset ActionCOACH Veränderung Selbstständigkeit Unternehmertum Gewohnheiten
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Von Zeitfressern und Chaos hin zu klaren Strukturen und Gewohnheiten

Von Romy Kölzer auf 24. November 2021 08:00:00 MEZ

„Die Menschen glauben viel leichter eine Lüge, die sie schon hundertmal gehört haben, als eine Wahrheit, die ihnen völlig neu ist.“ (Alfred Polgar) Hinter diesem Zitat verstecken sich eine Vielzahl an Informationen über das Konstrukt „Mensch“. Menschen fühlen sich in festgefahrenen Strukturen wohl und meiden es ihre Komfortzone zu verlassen.


Themen: ActionCOACH Fortschritt Selbstständigkeit Buchempfehlung Gewohnheiten